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커프사이즈1

혈압 자가 측정할 때 꼭 피해야 할 5가지 실수 집에서 혈압을 정확히 재는 것은 치료만큼 중요합니다. 하지만 사소한 습관 하나가 수치를 왜곡합니다. 신뢰할 수 있는 결과를 위해 반드시 피해야 할 5가지 실수와 실전 교정법을 정리했습니다.📋 목차✓ 1. 커프(팔뚝띠) 착용을 잘못하는 실수✓ 2. 휴식 없이 측정·카페인 직후 측정✓ 3. 잘못된 자세·환경에서 측정✓ 4. 시간·횟수 일관성 없이 재는 습관✓ 5. 단일 결과만 믿고 기록·해석을 소홀히 함✓ 요약 및 핵심 포인트 정리✓ 자주 묻는 질문 FAQ Q. 집에서 잰 혈압이 병원과 다르게 나오는 이유는 무엇인가요?A. 커프 크기·위치, 휴식 부족, 다리 꼬기·대화 같은 자세 문제, 측정 시간 불규칙, 기록 누락 등 작은 습관이 오차를 만듭니다. 기본 원칙을 지키면 신뢰도가 높아집니다.측정 전 5분 .. 2025. 9. 4.

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