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스마트폰눈관리1

어린이·청소년 루테인 필요성: 스마트폰 시대 눈 건강 관리 어린이·청소년 루테인 필요성: 스마트폰 시대 눈 건강 관리 문자 그대로 출력 -->스마트폰과 태블릿 사용이 일상화된 아이들에게 ‘루테인’은 왜 자주 거론될까요? 필수 영양소로 단정짓기보다, 생활 습관과 식습관 속에서 균형 있게 접근하는 실전 가이드를 제시합니다.📋 목차✓ 어린이·청소년 루테인 개요 (스마트폰 시대 배경과 눈 건강) ✓ 블루라이트·근거리 작업과 어린이·청소년 루테인 접근 ✓ 식품으로 챙기는 루테인 (어린이·청소년 눈 건강 식단) ✓ How-To 루틴 (스마트폰 시대 눈 건강 습관 만들기) ✓ 보충제 선택 가이드 (어린이·청소년 루테인 체크포인트) ✓ 부작용·주의사항 (균형 섭취와 상담 포인트) ✓ 이상 징후 파악 및 초기 대처 기준 ✓ 요약 및 핵심 포인트 정리 ✓ 자주 .. 2025. 8. 23.

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