๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ
โ–ถ๏ธ ์ฆ์ƒ๋ณ„ ์ƒํ™œ๊ฑด๊ฐ• ์ •๋ณด

์ž„์‹  ์ดˆ๊ธฐ๋ถ€ํ„ฐ 3๋ถ„๊ธฐ๊นŒ์ง€ ๋‹จ๊ณ„๋ณ„ ์‚ฐ์ „๊ฒ€์‚ฌ ์ผ์ •๊ณผ ๋น„์šฉ ์ •๋ฆฌ ๐Ÿฉบ

by ๋ฉด์—ญ๊ฑด๊ฐ•์ง€ํ‚ด์ด 2025. 7. 7.
๋ฐ˜์‘ํ˜•

์ž„์‹  ์ดˆ๊ธฐ๋ถ€ํ„ฐ 3๋ถ„๊ธฐ๊นŒ์ง€ ๋‹จ๊ณ„๋ณ„ ์‚ฐ์ „๊ฒ€์‚ฌ
์‚ฐ์ „๊ฒ€์‚ฌ

์ž‘์„ฑ์ผ: 2025-07-06 | ์—…๋ฐ์ดํŠธ: 2025-07-06

์ž„์‹ ์„ ํ™•์ธํ•œ ์ˆœ๊ฐ„๋ถ€ํ„ฐ ์ถœ์‚ฐ๊นŒ์ง€, ๋งค ๋‹จ๊ณ„๋งˆ๋‹ค ํ•„์š”ํ•œ ์‚ฐ์ „๊ฒ€์‚ฌ๋Š” ์‚ฐ๋ชจ์™€ ์•„๊ธฐ์˜ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์œ„ํ•ด ๊ผญ ํ•„์š”ํ•œ ์ ˆ์ฐจ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒ˜์Œ ์ ‘ํ•˜๋Š” ๋ถ„๋“ค์—๊ฒŒ๋Š” ๋‹ค์†Œ ๋ณต์žกํ•˜๊ฒŒ ๋А๊ปด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ์ด๋ฒˆ ๊ธ€์—์„œ๋Š” ๊ฐ ๋ถ„๊ธฐ๋ณ„ ๊ฒ€์‚ฌ ์ผ์ •๊ณผ ๋น„์šฉ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์‹ค์งˆ์ ์ธ ํŒ๊นŒ์ง€ ๋‹จ๊ณ„๋ณ„๋กœ ์‰ฝ๊ณ  ์ž์„ธํžˆ ์ •๋ฆฌํ•ด๋“œ๋ฆด๊ฒŒ์š”.

๐Ÿฉบ ์ž„์‹  ์ดˆ๊ธฐ์— ๋ฐ›๋Š” ๊ธฐ๋ณธ ๊ฒ€์‚ฌ

์ž„์‹  4~8์ฃผ ์‚ฌ์ด, ์‚ฐ๋ถ€์ธ๊ณผ์— ์ฒซ ๋ฐฉ๋ฌธํ•˜๋ฉด ๊ฐ€์žฅ ๋จผ์ € ์ง„ํ–‰๋˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ž„์‹  ์ดˆ๊ธฐ ๊ธฐ๋ณธ ๊ฒ€์‚ฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์‹œ๊ธฐ์—๋Š” ์‚ฐ๋ชจ์˜ ์ „๋ฐ˜์ ์ธ ๊ฑด๊ฐ• ์ƒํƒœ๋ฅผ ํŒŒ์•…ํ•˜๊ณ  ๊ธฐํ˜•์•„ ๊ณ ์œ„ํ—˜ ์—ฌ๋ถ€๋ฅผ ์„ ๋ณ„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ํ•ต์‹ฌ์ด์—์š”.

  • ๊ธฐ์ดˆํ˜ˆ์•ก๊ฒ€์‚ฌ (๋นˆํ˜ˆ, ๊ฐ„๊ธฐ๋Šฅ, Bํ˜• ๊ฐ„์—ผ, ๋งค๋…, ์—์ด์ฆˆ ๋“ฑ)
  • ์†Œ๋ณ€๊ฒ€์‚ฌ (๋‹จ๋ฐฑ๋‡จ, ์š”๋‹น ๋“ฑ)
  • ๊ฐ‘์ƒ์„  ๊ธฐ๋Šฅ๊ฒ€์‚ฌ (TSH, FT4)
  • ํ’์ง„ ํ•ญ์ฒด๊ฒ€์‚ฌ
  • ์ดˆ์ŒํŒŒ๋กœ ํƒœ๋‚ญ ์œ„์น˜ ๋ฐ ์‹ฌ๋ฐ• ํ™•์ธ

๐Ÿ’ฐ ๋น„์šฉ: ๋Œ€๋ถ€๋ถ„ ๊ฑด๊ฐ•๋ณดํ—˜ ์ ์šฉ, ๋ณธ์ธ ๋ถ€๋‹ด๊ธˆ ์•ฝ 3๋งŒ~5๋งŒ ์› ์ •๋„ ๋ฐœ์ƒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฒ€์‚ฌ ๊ฒฐ๊ณผ๋Š” ๋ณดํ†ต 1์ฃผ์ผ ๋‚ด์— ํ™•์ธ๋˜๋ฉฐ, ์ดํ›„ ์ •๊ธฐ์ ์ธ ์‚ฐ์ „๊ด€๋ฆฌ ์ผ์ •์„ ์žก๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฒ€์‚ฌ ํ•ญ๋ชฉ ์ฃผ๊ธฐ ์˜ˆ์ƒ ๋น„์šฉ
๊ธฐ์ดˆํ˜ˆ์•ก๊ฒ€์‚ฌ ์ž„์‹  ํ™•์ธ ์‹œ 1ํšŒ 3~5๋งŒ ์›
์ดˆ์ŒํŒŒ ๊ฒ€์‚ฌ ๋งค ์ง„๋ฃŒ ์‹œ ๋ณดํ—˜ ์ ์šฉ (์ž๋ถ€๋‹ด ์•ฝ๊ฐ„)

๐Ÿงช ์ž„์‹  ์ค‘๊ธฐ ๊ฒ€์‚ฌ ์ผ์ •๊ณผ ์„ธ๋ถ€๋‚ด์šฉ

์ž„์‹  ์ค‘๊ธฐ(14~27์ฃผ)๋Š” ํƒœ์•„์˜ ์„ฑ์žฅ ์†๋„๊ฐ€ ๊ธ‰๊ฒฉํ•ด์ง€๋Š” ์‹œ๊ธฐ๋กœ, ๊ธฐํ˜• ์„ ๋ณ„๊ณผ ํ˜ˆ๋‹น, ๋นˆํ˜ˆ ์ƒํƒœ ๋“ฑ์„ ๊ผผ๊ผผํžˆ ํ™•์ธํ•˜๋Š” ์‹œ๊ธฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๊ธฐํ˜•์•„ ์„ ๋ณ„๊ฒ€์‚ฌ (์ฟผ๋“œ๊ฒ€์‚ฌ ๋˜๋Š” ํ†ตํ•ฉ๊ฒ€์‚ฌ)
  • ์ •๋ฐ€ ์ดˆ์ŒํŒŒ ๊ฒ€์‚ฌ (20์ฃผ ์ „ํ›„, ํƒœ์•„ ์žฅ๊ธฐ ๋ฐ ๊ณจ๊ฒฉ ๊ฒ€์‚ฌ)
  • ์ž„์‹ ์„ฑ ๋‹น๋‡จ ์„ ๋ณ„ ๊ฒ€์‚ฌ (24~28์ฃผ ์‚ฌ์ด, 50g ํฌ๋„๋‹น ๋ถ€ํ•˜๊ฒ€์‚ฌ)
  • ๋นˆํ˜ˆ ๊ฒ€์‚ฌ ๋ฐ ์ฒ ๋ถ„ ์ƒํƒœ ํ™•์ธ

๐Ÿ’ฐ ๋น„์šฉ: ๊ธฐํ˜•์•„ ๊ฒ€์‚ฌ ์•ฝ 4~6๋งŒ ์›, ์ •๋ฐ€์ดˆ์ŒํŒŒ๋Š” ๋ณ‘์›์— ๋”ฐ๋ผ 10~15๋งŒ ์› ์ˆ˜์ค€ (์ผ๋ถ€ ์‹ค๋น„์ฒญ๊ตฌ ๊ฐ€๋Šฅ)

๊ฒ€์‚ฌ ํ•ญ๋ชฉ ๊ถŒ์žฅ ์‹œ๊ธฐ ์˜ˆ์ƒ ๋น„์šฉ
๊ธฐํ˜•์•„ ์„ ๋ณ„๊ฒ€์‚ฌ 15~17์ฃผ 4~6๋งŒ ์›
์ •๋ฐ€ ์ดˆ์ŒํŒŒ 20์ฃผ ์ „ํ›„ 10~15๋งŒ ์›

๐Ÿ‘ถ ์ž„์‹  ํ›„๊ธฐ ๊ฒ€์‚ฌ ํ•ญ๋ชฉ๊ณผ ์ฃผ์˜์‚ฌํ•ญ

์ž„์‹  28์ฃผ ์ดํ›„๋Š” ์ถœ์‚ฐ ์ค€๋น„๊ฐ€ ๋ณธ๊ฒฉํ™”๋˜๋Š” ์‹œ๊ธฐ๋กœ, ํƒœ์•„ ์ƒํƒœ์™€ ์‚ฐ๋ชจ์˜ ์ถœ์‚ฐ ๋Šฅ๋ ฅ์„ ์ ๊ฒ€ํ•˜๋Š” ๋‹ค์–‘ํ•œ ๊ฒ€์‚ฌ๊ฐ€ ์ง„ํ–‰๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • Bํ˜• ๊ฐ„์—ผ ์žฌ๊ฒ€์‚ฌ, ํ’์ง„ ํ•ญ์ฒด ์žฌํ™•์ธ
  • NST (ํƒœ์•„์‹ฌ๋ฐ• ๊ฒ€์‚ฌ, 36์ฃผ ์ดํ›„)
  • GBS ๊ฒ€์‚ฌ (35~37์ฃผ, ์งˆ์—ผ๊ท  ๊ฐ์—ผ ์—ฌ๋ถ€ ํ™•์ธ)
  • ๋ถ„๋งŒ ์ „ ํ˜ˆ์•กํ˜• ๋ฐ ์ถœํ˜ˆ ๋Œ€๋น„ ๊ฒ€์‚ฌ

๐Ÿ’ฐ ๋น„์šฉ: ๋Œ€๋ถ€๋ถ„ ๊ฑด๊ฐ•๋ณดํ—˜ ์ ์šฉ, NST ๊ฒ€์‚ฌ ์‹œ 1~2๋งŒ ์› ๋ณธ์ธ๋ถ€๋‹ด ๋ฐœ์ƒ

๊ฒ€์‚ฌ ํ•ญ๋ชฉ ์‹œ๊ธฐ ๋น„์šฉ
NST ๊ฒ€์‚ฌ 36์ฃผ ์ดํ›„ 1~2๋งŒ ์›
GBS ๊ฒ€์‚ฌ 35~37์ฃผ ๋ณดํ—˜ ์ ์šฉ

๐Ÿ’ณ ๊ฑด๊ฐ•๋ณดํ—˜ ์ ์šฉ๊ณผ ์‹ค๋น„ ์ฒญ๊ตฌ ํŒ

์‚ฐ์ „๊ฒ€์‚ฌ๋Š” ๋Œ€๋ถ€๋ถ„ ๊ฑด๊ฐ•๋ณดํ—˜์ด ์ ์šฉ๋˜์ง€๋งŒ, ์ผ๋ถ€ ํ•ญ๋ชฉ์€ ๋น„๊ธ‰์—ฌ๋กœ ๋ถ„๋ฅ˜๋˜์–ด ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์ฒญ๊ตฌ๊ฐ€ ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์— ๋”ฐ๋ผ ์ •ํ™•ํ•œ ์ฒญ๊ตฌ ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ๋ฏธ๋ฆฌ ์•Œ์•„๋‘๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์•„์š”.

  • ๋น„๊ธ‰์—ฌ ํ•ญ๋ชฉ: ์ •๋ฐ€์ดˆ์ŒํŒŒ, ๊ธฐํ˜•์•„ ๊ฒ€์‚ฌ ๋“ฑ
  • ์‹ค๋น„ ์ฒญ๊ตฌ ์š”๋ น: ๋ณ‘์›์—์„œ '์˜์‚ฌ์ง„๋‹จ์„œ' ๋˜๋Š” '์ง„๋ฃŒํ™•์ธ์„œ'๋ฅผ ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ์š”์ฒญ
  • ๋ชจ๋“  ๊ฒ€์‚ฌ ์˜์ˆ˜์ฆ์€ ๋ˆ„๋ฝ ์—†์ด ์ฑ™๊ธฐ๊ณ , ๊ฒ€์‚ฌ๋ช… ๊ธฐ์žฌ ํ™•์ธ

๐Ÿ’ก ๋ณ‘์›์—์„œ ์ง์ ‘ ๋ณดํ—˜์‚ฌ ์ „์†ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ์ „์‚ฐ ์‹œ์Šคํ…œ์ด ์žˆ๋‹ค๋ฉด, ๊ทธ๊ฑธ ํ™œ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์ข‹์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

ํ•ญ๋ชฉ ๊ฑด๊ฐ•๋ณดํ—˜ ์‹ค๋น„ ์ ์šฉ
์ •๋ฐ€ ์ดˆ์ŒํŒŒ X ๊ฐ€๋Šฅ
๊ธฐํ˜•์•„ ๊ฒ€์‚ฌ X ๊ฐ€๋Šฅ

๐Ÿ‘œ ์‚ฐ์ „๊ฒ€์‚ฌ์— ๋”ฐ๋ฅธ ์ค€๋น„๋ฌผ ์ฒดํฌ๋ฆฌ์ŠคํŠธ

์‚ฐ์ „๊ฒ€์‚ฌ์— ๋”ฐ๋ผ ์ค€๋น„ํ•ด์•ผ ํ•  ๊ฒƒ๋“ค๋„ ๋‹ฌ๋ผ์ง€๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—, ์‹œ๊ธฐ๋ณ„๋กœ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ฒดํฌํ•˜๋Š” ์Šต๊ด€์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณ‘์›์—์„œ ๊นœ๋ฐ• ์žŠ๊ณ  ํ—›๊ฑธ์Œ ํ•˜์ง€ ์•Š๋„๋ก ๋„์™€๋“œ๋ฆด๊ฒŒ์š”.

  • ์‚ฐ๋ชจ์ˆ˜์ฒฉ ๋ฐ ์‹ ๋ถ„์ฆ
  • ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์ง„๋‹จ์„œ ๋ฐœ๊ธ‰ ํ•„์š”์‹œ ์š”์ฒญ์„œ
  • ๊ฒ€์‚ฌ ์ „ ๊ธˆ์‹ ์—ฌ๋ถ€ ํ™•์ธ
  • ์˜ˆ์ •๋œ ๊ฒ€์‚ฌ ์ข…๋ฅ˜์— ๋”ฐ๋ผ ๋ณ‘์› ์˜ˆ์•ฝ์‚ฌํ•ญ ํ™•์ธ

๐Ÿ”” ์ •๋ฐ€ ์ดˆ์ŒํŒŒ๋‚˜ ํฌ๋„๋‹น ๋ถ€ํ•˜๊ฒ€์‚ฌ๋Š” ์‚ฌ์ „ ์˜ˆ์•ฝ ํ•„์ˆ˜์ด๋ฉฐ, ์ผ๋ถ€ ๊ฒ€์‚ฌ์—์„œ๋Š” ๊ธˆ์‹์ด ํ•„์š”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋‹ˆ ๋ณ‘์› ์•ˆ๋‚ด๋ฌธ ํ™•์ธ์€ ๊ผญ ํ•˜์…”์•ผ ํ•ด์š”!

๊ฒ€์‚ฌ ์ค€๋น„๋ฌผ ์œ ์˜์‚ฌํ•ญ
์ •๋ฐ€ ์ดˆ์ŒํŒŒ ์‚ฐ๋ชจ์ˆ˜์ฒฉ ์‚ฌ์ „ ์˜ˆ์•ฝ
๋‹น๋ถ€ํ•˜ ๊ฒ€์‚ฌ ๊ณต๋ณต ์œ ์ง€ ๊ฒ€์‚ฌ ์ „ ๊ธˆ์‹ 8์‹œ๊ฐ„

๐Ÿ“ ์ด ๊ธ€์„ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌํ•˜๋ฉฐ

์ž„์‹  ์ค‘ ๋ฐ›๋Š” ์‚ฐ์ „๊ฒ€์‚ฌ๋Š” ๋‹จ์ˆœํ•œ ๊ฑด๊ฐ• ์ฒดํฌ๊ฐ€ ์•„๋‹Œ, ์—„๋งˆ์™€ ์•„๊ธฐ ๋ชจ๋‘์˜ ์•ˆ์ „ํ•œ ์ถœ์‚ฐ์„ ์œ„ํ•œ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ณผ์ •์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ ์‹œ๊ธฐ๋งˆ๋‹ค ์–ด๋–ค ๊ฒ€์‚ฌ๋ฅผ ์–ธ์ œ, ์™œ ๋ฐ›์•„์•ผ ํ•˜๋Š”์ง€ ์•Œ๊ณ  ์ค€๋น„ํ•˜๋ฉด ๋ถˆ์•ˆ๋„ ์ค„๊ณ  ์˜ˆ์‚ฐ ๊ณ„ํš๋„ ๋” ์ •ํ™•ํžˆ ์„ธ์šธ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ์ € ์—ญ์‹œ ์ž„์‹  ๋‹น์‹œ ํ—ท๊ฐˆ๋ฆฌ๋Š” ๋ถ€๋ถ„์ด ๋งŽ์•˜์ง€๋งŒ, ํ•˜๋‚˜ํ•˜๋‚˜ ๊ฒฝํ—˜ํ•˜๋ฉด์„œ ๋ฐฐ์šฐ๊ฒŒ ๋˜๋”๋ผ๊ณ ์š”. ๋ชจ๋“  ์˜ˆ๋น„ ๋ถ€๋ชจ๋‹˜๋“ค, ๋ฌด์‚ฌํžˆ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์ถœ์‚ฐ๊นŒ์ง€ ํ•จ๊ป˜ ์‘์›ํ• ๊ฒŒ์š”! ๐Ÿ’•

๐Ÿ“š FAQ

Q1. ์ž„์‹  ํ™•์ธ ํ›„ ๊ฐ€์žฅ ๋จผ์ € ์–ด๋–ค ๊ฒ€์‚ฌ๋ฅผ ๋ฐ›๋‚˜์š”?

A1. ์ž„์‹  ์ดˆ๊ธฐ์—๋Š” ํ˜ˆ์•ก๊ฒ€์‚ฌ, ์ดˆ์ŒํŒŒ, ๊ฐ‘์ƒ์„  ๊ฒ€์‚ฌ, ํ’์ง„ ํ•ญ์ฒด ๋“ฑ์„ ํ™•์ธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ž„์‹  ์ฃผ์ˆ˜์— ๋”ฐ๋ผ ๋‚ด์šฉ์ด ๋‹ฌ๋ผ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”.

Q2. ์ •๋ฐ€ ์ดˆ์ŒํŒŒ๋Š” ๊ผญ ๋ฐ›์•„์•ผ ํ•˜๋‚˜์š”?

A2. ํ•„์ˆ˜๋Š” ์•„๋‹ˆ์ง€๋งŒ ํƒœ์•„์˜ ๊ตฌ์กฐ์  ์ด์ƒ ์œ ๋ฌด๋ฅผ ์ž์„ธํžˆ ํ™•์ธํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด ๋Œ€๋ถ€๋ถ„ ๊ถŒ์žฅ๋˜๋Š” ๊ฒ€์‚ฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

Q3. ๊ธฐํ˜•์•„ ๊ฒ€์‚ฌ๋Š” ๋ช‡ ๋ฒˆ ํ•˜๋‚˜์š”?

A3. ๋ณดํ†ต ์ž„์‹  ์ค‘๊ธฐ 15~20์ฃผ ์‚ฌ์ด์— ์ฟผ๋“œ๊ฒ€์‚ฌ ๋˜๋Š” ํ†ตํ•ฉ๊ฒ€์‚ฌ๋ฅผ ํ•œ ๋ฒˆ ์‹œํ–‰ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•„์š”์‹œ ์ถ”๊ฐ€๋กœ ์œ ์ „์ž ๊ฒ€์‚ฌ๋ฅผ ํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

Q4. ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์ฒญ๊ตฌ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์–ด๋–ค ์„œ๋ฅ˜๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•œ๊ฐ€์š”?

A4. ์ง„๋ฃŒํ™•์ธ์„œ, ์ง„๋‹จ์„œ, ์„ธ๋ถ€ ์˜์ˆ˜์ฆ, ๊ฒ€์‚ฌ ๋‚ด์—ญ์„œ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•˜๋ฉฐ ๋ณ‘์›์—์„œ ์š”์ฒญ ์‹œ ๋ฐœ๊ธ‰ํ•ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.

Q5. ์ž„์‹  ํ›„๊ธฐ์—๋Š” ์–ด๋–ค ๊ฒ€์‚ฌ๊ฐ€ ์ค‘์š”ํ•œ๊ฐ€์š”?

A5. NST ๊ฒ€์‚ฌ, GBS ๊ฒ€์‚ฌ, ๊ฐ„์—ผ ํ•ญ์ฒด ์žฌ๊ฒ€์‚ฌ ๋“ฑ์ด ์ง„ํ–‰๋˜๋ฉฐ ์ถœ์‚ฐ ์ค€๋น„์— ์ค‘์š”ํ•œ ์ •๋ณด๋“ค์„ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฐ˜์‘ํ˜•